Pluriperspective

WHH - Whole Hearted Healing

2010-07-17T11:36:00.005+02:00

WHH - Whole Hearted Healing Cette méthode est une technique de régression. Voici pour commencer la totalité des étapes à suivre. Elles seront expliquées ultérieurement. Il y a à l’intérieure de cette méthode une technique annexe ; « s’aimer. » qui est décrite juste en-dessous. Etapes Principales 1. Penser à votre problème, parler-en, dites tout ce que vous avez à dire ou à écrire au sujet de ce

EFT - Livres de développement personnel

2010-04-10T11:35:00.010+02:00

Dans les rayons de livres sur le développement personnel, ou même de psychologie, il y a énormément de description des différentes difficultés rencontrées par les êtres humains. Beaucoup de ces livres ont vocation à apporter une connaissance au sujet d'une difficulté spécifique mais très permettent effectivement de changer. Comprendre une problématique de long en large ne suffit pas à produire le

Etre

2010-03-05T11:14:00.002+01:00

Le but de cette technique est d'atteindre un sensation d'éveil associée à un sentiment de libération de notre identification au corps, à nos émotions et pensées. Nous ne pouvons parler de ceci comme une "technique" puisqu'il n'y a aucun effort à faire, qu'il suffit simplement reposer dans notre pure conscience d'être en nous dissociant petit à petit de tout ce à quoi nous nous identifions. Il

Au-delà des apparences 2

2010-03-05T10:57:00.006+01:00

L'exercice décrit brièvement dans la vidéo "Le mur de la perception" est issu du livre "Maintenant" de Serge Dulac, Voici sous forme de texte, un condensé des instructions à suivre pour atteindre cet état d'éternel-présent. "Vous placer le monde comme étant situé à l’extérieur de vous alors qu’en réalité il est projeter à l’intérieur de vous. Ici il faut replacer le monde comme étant à l’

EFT - De la formation au co-développement

2010-03-02T11:23:00.002+01:00

Après avoir invalidé les niveaux de formation 1, 2 et 3 et mit en place une nouvelle certification, Gary Craig remet l’EFT dans le domaine public (fin 2009) pour cause de retraite, avec tout ce que cela implique au niveau de la formation et de la certification. (Merci de me corriger si je me trompe). Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il n’abandonne pas le navire, mais le laisse à la

Voyage de Retour chez Soi (Douglas Harding)

2010-02-27T21:43:00.003+01:00

"Que voyez-vous dans la direction que désigne ce doigt?Une tête? Une boule de chair colorée?Ou bien un espace vide, illimité et conscient?" Cet exercice se déroule sur le plan visuel, mais il peut être adapté à n’importe quel registre sensoriel (auditif, sensitif). Pour le mettre à exécution vous aurez besoin d’un miroir à main. Si vous n’en avez pas, allez dans votre salle

Groupe "Champ de Conscience"

2010-02-27T10:27:00.007+01:00

Champ de ConscienceJ'ai créer ce groupe sur Facebook pour que nous puissions échanger sur toutes les techniques d'exploration et de transformation de la conscience. La dynamique et le fonctionnement du groupe se base sur trois étapes simple ;1) "Faire comme ceci" : suivre les instructions pratiques de base.2) "Observer cela": observer ce qui s'est produit pour soi.3) "Comparer nos résultats" :

Transformation de la relation (à soi et aux autres)

2010-01-30T22:39:00.005+01:00

Voici la technique dont j'ai parlé dans le sujet "Amour inconditionnel". C'est une technique que j'ai développée il y a cinq ans. Bonne expérimentation.Introduction Travailler avec l’amour et la confiance. La plupart des personnes pensent qu’il faut recevoir de l’amour ou de la confiance pour aimer ou pour être confiant. Si les choses étaient réellement ainsi ni l’

EFT - Technique du Film 2

2010-01-28T22:30:00.008+01:00

Lorsque l'événement que vous abordez suscite des émotions trop fortes, il est possible d'utiliser la technique du Film en se dissociant, c'est-à-dire en percevant l'événement de l'extérieur comme si vous étiez un spectateur. Le fait de prendre de la distance avec l'événement permets de percevoir ce qui s'est passée, ce que nous avons ressenti, sans le ressentir dans votre corps. Ce qui neutralise

Mouvements oculaires en EMDR et PNL

2010-01-16T21:56:00.011+01:00

Cette article répond à l'amalgame qui est souvent fait entre les mouvements oculaires de la PNL et de l'EMDRAffirmation : « L'EMDR provient des mouvements oculaires remarqués dans les modélisations. » Je ne nie pas la contribution de la PNL au développement de l’EMDR (Shapiro) et même d’une certaine façon de l’EFT (Gray Craig). Shapiro reconnaît avoir

L'Amour Inconditionnel

2010-01-16T11:57:00.010+01:00

Ce texte a été écrit au cours d'une inspiration que j'ai eue lors d'un exercice particulier que j'expliquerais peut-être prochainement dans un autre article. Bien qu'il semble typiquement d'inspiration Chrétienne, il n'est pas question uniquement d'idée. Il relate des choses qui peuvent véritablement être mise en pratique dans la vie quotidienne sous forme d'exercice spirituel. Essayez-le pendant

Changer de croyance

2010-01-01T22:48:00.010+01:00

Cet article est issu de la réponse que j'ai donnée à certaine affirmation lors d'une discussion sur un forum de discussion. Il traite du travail sur les croyances.Q: "Changer de croyance pour en adopter une autre n'a pas d'interet. C'est echanger un cheval borgne pour un cheval aveugle. L'ideal est d'identifier sa pensée comme une croyance. Alors elle tombe d'elle-même et n'est remplacée par

Les 5 étapes du développement

2009-12-13T18:28:00.008+01:00

Le principe de tout développement est de passer d’un niveau inférieur de réalisation (d’une tâche ou d’une œuvre) à un niveau supérieur, en qualité ou en quantité. Quel que soit le domaine de votre vie dans lequel vous souhaitez réaliser ce développement, il sera nécessaire de combiner apprentissage et créativité. Les étapes décrites ci-dessous vous aideront à vous améliorer quel que soit le

EFT -Fiche de travail

2009-12-08T22:21:00.010+01:00

Ici vous trouverez une "fiche de travail" à imprimer. Comment l'utiliser ?Dans la première partie identifiez chaque aspect cognitif, émotionnel, sensitif et comportementale relatif au problème abordé.Dans la seconde partie reliez chaque aspect à un ou plusieurs événements ou personnesde votre passé.Traitez l'aspect, puis chaque événement lié séparément. Elle sera prochainement complétée

Cohérence Cardiaque

2009-11-22T00:24:00.012+01:00

La cohérence cardiaque est un état physiologique d'équilibre entre le système sympathique et parasympathique qui relient le cerveau et le coeur. Selon ce qui se passe dans notre esprit (cerveau) notre rythme cardiaque accélère et ralenti de façon totalement "anarchique". Nous pouvons être à 65 battements par minute à un instant donné puis l'instant suivant à 115 du seul fait d'avoir pensé à

EFT - Installer un nouveau comportement

2009-10-27T19:55:00.005+01:00

Cette approche repose sur le principe que nous sommes naturellement portés à faire ce qui est familier, connu et habituel, et, qu’au contraire, ce qui est inhabituel, inconnu et peu familier suscite des sentiments étranges d’inconfort et de crainte. Ici il s’agit de simplement faire levier entre le confort crée par le connu et l’inconfort crée par l’inconnu. Dans ce cas l'EFT servira à faire

EFT - Technique du Choix

2009-10-27T18:50:00.008+01:00

Le but de cette méthode est de remplacer le problème en choisissant une alternative positive à sa place. Ceci de telle sorte qu’à chaque fois que l’on se retrouve face à une situation similaire c’est l’alternative que nous avons choisie qui sera immédiatement prise en considération par notre esprit.Cette méthode commence avec une phase de préparation qui est suivie de 3 séquences d’EFT.Phase de

EFT - Technique du Miroir

2009-10-19T20:15:00.013+02:00

Cette technique repose sur deux mécanismes opposés qui font que nous ne sommes pas nous-même : la projection et l'introjection. Ces mécanismes reposent sur la capacité qu'à notre esprit a identifier des caractéristiques au-delà de la personne qui les portent et à les transférer de notre manière d'être à notre perception ou de notre perception à notre manière d'être. ProjectionTu es le reflet de

EFT - Tapotement continuel

2009-10-18T19:59:00.004+02:00

Cette façon de procéder saute toutes les étapes de préparation de la technique de base. Nous tapotons de façon continue tout en parlant de notre problème, exactement comme nous le faisons lors d'une thérapie verbale. De cette façon nous utilisons l'effet que les tapotements ont sur les mouvements d’associations d’idées et de sentiments avec lesquels nos problèmes sont fabriqués. Voici l’

Loi d'attraction 7

2009-10-09T21:07:00.041+02:00

Version 2.0 Dans l’article précédant nous avons vu que selon notre conception de la vérité, il en résultait deux tendances opposées ; - une tendance à la conservation (mémoire) et une tendance au changement (imagination). Autrement dit, soit nous avons tendance à répéter ce que nous avons vécu, soit nous avons tendance à produire ce que nous avons imaginé de différent, et

Zensight Process 2: Peur du changement.

2009-09-27T14:23:00.007+02:00

Voici une démonstration de Zensight appliqué à la peur du changement. Merci à Gille Delieuze pour cette vidéo.

Zensight Process 1

2009-09-27T09:29:00.024+02:00

Zensight Process est une technique énergétique, crée par Carol Ann Rowland, qui combine des éléments issus de BSFF, EFT, PNL et EMDR et d'autres encore. La naissance de cette méthode fait partie de la "deuxième génération" des techniques énergétiques. Elle n'emploie ni tapotement, ni mouvement des yeux, mais uniquement un symbole (mot, image, son) combiné à des affirmations spécifique de guérison

Loi de l'attraction 6

2009-09-26T09:52:00.033+02:00

Version 2.0 La loi de l’attraction à un étroit rapport avec notre conception de la Vérité. Tout d’abord la notion de Vérité désigne le rapport d’identité entre notre représentation du monde et le monde lui-même. Cette notion peut être résumée de la façon suivant : « La vérité c’est lorsque le monde intérieur et extérieur se reflètent l’un et l’autre. » Mais ceci débouche sur deux

Psychologie énergétique 4

2009-09-24T20:00:00.011+02:00

Erreur de raisonnement ? Ceci m'amène maintenant à une autre considération, d'ordre logique cette fois-ci. Il me semble qu'il y a une erreur de raisonnement à propos de la conclusion qui a été tirée au sujet des études faites sur l'EMDR. Erreur qui pourrait être faite à propos des techniques énergétiques. Pour rappel, ces études ont permis d'établir par comparaison avec

Psychologie énergétique 3

2009-09-23T23:42:00.007+02:00

Dans le premier numéro de cet article, j’ai abordé le caractère non spécifique des points utilisés, des modes de stimulations (pression, tapotement, massage) et même des modes de sélections de l’information perturbatrice (directe ou indirecte). Mais au lieu d’ouvrir le champ de possibilité d’utilisation dans une perspective unifiée de type « Faites-le vous-même » c’est l’

Loi d'attraction 5

2009-09-19T14:26:00.009+02:00

Version 2.0L'exercice présenté dans le précédent numéro de cet article nous permets d'obtenir des informations, sous forme d'impressions plus ou moins précises, en nous immergeant mentalement dans la vie subjective de la personne ou la chose à laquelle nous nous identifions. Cependant il faut répéter l'exercice plusieurs fois (un peu de pratique en somme) pour véritablement réunir des

EFT - Pour une pratique éclairée

2009-09-17T21:19:00.018+02:00

"La cause de toutes émotions négatives est une perturbation du système énergétique corporel."Voici quelques considérations qui permettent de situer l’EFT par rapport à ses usages et aux critiques qui pourraient lui être adressées 1. L'EFT s’appuie sur une hypothèse de travail qui repose sur la relation de cause à effet suivante : Mémoire épisodique => système énergétique => émotion

Loi de l'attraction 4 : Une version 2.0

2009-09-13T11:19:00.020+02:00

Dans l'article précédant j'ai lancé l'expression loi de l'attraction 2.0 pour différencier l'explication que j'avance à propos de ce phénomène de celle d'un Univers qui serait à notre service comme un bon génie. Pour moi il y a une explication trans-rationnelle à ce que certains nomment aussi "synchronicité", une explication qui ne relève pas forcément d'une vision infantile du monde. Dans la

EFT - Carte des points

2009-09-11T19:33:00.009+02:00

Localisation des points Ces points se retrouvent symétriquement des deux côtés du corps. (Sauf les points 4-5-14) 0. Point de Karaté (PK)Méridien : Intestin Grêle 31. Début du sourcil (DS)Méridien : Vessie 22. Coin de l'oeil (CO)Méridien : Vésicule Biliaire 13. Sous l'oeil (SO)Méridien : Estomac 14. Sous le nez (SN)Méridien : Vaisseau Gouverneur 265. Menton (ME)Méridien : Vaisseau Conception

TFT - Les Algorithmes

2009-09-10T20:11:00.010+02:00

Trought Field Therapy(Thérapie du Champ Mental)TFT est une technique qui a été crée par le Dr.Roger Callahan dans le début des années 80. Elle est à l'origine de nombreuses techniques énergétiques, dont l'EFT de Gary Craig. C'est pourquoi vous y retrouverez beaucoup de concepts identiques, tel que l'inversion psychologique, la concentration sur le problème et le tapotement de points spécifiques.

BSFF - Technique de base

2009-09-09T22:08:00.020+02:00

Be Set Free Fast Voici une des *premières versions de cette méthode, crée par Larry Nims. Elle comprend l'utilisation de 4 points et d'une série d'ordres ou d'instructions adressées directement au subconscient. *Il s'agit évidemment ici d'un résumé de sa méthode initiale, c'est-à-dire avant qu'elle ait subit plusieurs développements et mutations. A ce jour Larry Nims ne travail plus avec la

Psychologie Energétique 2

2009-09-08T23:51:00.003+02:00

Mode de stimulation des méridiens

EFT – Technique du Conflit

2009-09-08T13:10:00.008+02:00

Les conflits entre deux parties sont une des raisons de situations de blocages. Le but de la technique du Conflit est d’éliminer la tension qui s’est créée entre deux parties de nous-même en opposition. Opposition qui fait que toute action dans un sens entraîne une réaction dans l’autre sens. Elle s’applique également aux situations conflictuelles vécues avec d’autres

Psychologie Energétique 1

2009-09-06T21:32:00.037+02:00

La psychologie énergétique est un nouveau courant de « psychothérapie » qui combine des stratégies cognitives à la stimulation du système énergétique humain. Culturellement, il s'agit plus exactement d'un ensemble de pratique qui intègrent l'utilisation du système des méridiens issus de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) aux concepts de la psychologie occidentale.Dérivée de la Kinésiologie

EFT - Technique de base

2009-09-06T15:22:00.026+02:00

La technique de base est composée de 5 étapes. 1) Evaluation 2) Préparation 3) Série (séquence, ronde) 4) Réévaluation 5) Pont (facultatif) Les étapes 3 et 4 sont répétées jusqu’à ce que l’intensité de l’émotion soit à zéro ou un. La cinquième étape est utilisée lorsque l’intensité reste bloquée en dessus de 2. 1) Evaluation Mesurer l’intensité de l'émotionConcentrez-vous sur le problème et

EFT - Technique du Primal

2009-09-04T22:28:00.021+02:00

En 1990, J.Konrard Stettbacher a écrit ce petit livre:"Pourquoi la souffrance ? La rencontre salvatrice avec sa propre histoire." dans lequel il explique les fondements de sa thérapie primaire. Pour lui la souffrance humaine repose en très grande partie sur les besoins primaires insatisfaits, souvent complètement refouler. L'avantage de sa méthode est de nous permettre d'accéder facilement à ces

La loi de l'attraction 3

2009-09-04T08:13:00.032+02:00

Dans le dernier article j'ai émis l'idée que le fonctionnement probable de la loi d'attraction passerait par la nature non-local de l'esprit, dont l'existence est suggérée par les phénomènes de perception extrasensorielle et de guérison à distance. J'ai avancé l'idée que deux choses différentes entraient en jeu dans le fait d'atteindre un résultat souhaité : l'intuition et le conditionnement

Ho'oponopono : technique de guérison Hawaïenne

2009-09-03T19:14:00.011+02:00

L'Ho'oponopono est une méthode de guérison Hawaïenne, pratiquée initialement par le Dr Ihaleakala Hew Len, qui a ensuite été popularisée sur Internet par le biais d'un article de Joe Vitale , puis au travers son livre Zéro Limite. Cet ouvrage révèle essentiellement la vision du monde qui est sous-tendue par la pratique d'Ho'oponopono. Cette méthode comporte plusieurs techniques qui peuvent être

EFT - Technique du Film

2009-09-03T12:30:00.022+02:00

Cette stratégie sert à traiter les mémoires d'événements spécifiques, généralement connu de la personne. Elle consiste à remettre en scène un événement précis du passé dans l'ordre chronologique. Il n'est cependant pas nécessaire de connaître tous les détails de l'événement pour l'utiliser. La plupart des détails (images, sons) referont surface au fur et à mesure lors de la séquence de tapotement

EFT - Protocole contre la grippe

2009-08-31T14:08:00.019+02:00

Avertissement : avec la Grippe A qui court n'oublier pas d'aller consulter un médecin. En aucun cas ce protocole ne peut se substituer à un traitement médical approprié. Ce protocole vous aidera à traverser la grippe en atténuant vos symptômes tout en accélérant votre rétablissement. Dans une premier temps, trouvez les émotions qui ont affaiblit votre système immunitaire

Loi de l'attraction 2

2009-08-30T11:13:00.070+02:00

S'il est si difficile d'envisager la possibilité de l'existence de la loi de l'attraction, après avoir lu les précédentes critiques, c'est parce que la plupart des auteurs utilisent des métaphores et des raccourcis adaptés à un message populaire mais trop invraisemblable pour une culture scientifique. "Vous pouvez obtenir tout ce que vous voulez. Il vous suffit de vous sentir comme si vous

Etat méditatif induit par le son

2009-08-28T22:41:00.017+02:00

tilidom.com (Ondes alpha)Source Les technologies sonores visant à induire des états de conscience modifiés sont basées sur la théorie Fréquency Following Response selon laquelle notre cerveau ajusterait sa fréquence en fonction de la fréquence induite par la stimulation sonore. Etat de conscience associée à l'activité cérébrale:Bêta, de 14hz à 30hz, correspond à la veille activeAlpha, de 8hz

La loi de l'attraction 1

2009-08-28T19:08:00.052+02:00

La loi de l'attraction est une idée qui a été récemment popularisée grâce au film américain "Le Secret" de Rhonda Byrne. Cette loi peut-être brièvement résumée de la façon suivante: "J'attire dans ma vie toutes choses auxquelles j'accorde de l'attention, de l'énergie et de l'intérêt, qu'elles soient positives ou négatives." (Michael J.Losier) Cependant les auteurs modernes les plus prolifiques en

Technique de désensibilisation (2)

2009-08-26T18:51:00.024+02:00

Tapas Acupressure Technique (TAT)Tout comme l'EFT cette méthode utilise le système des méridiens issu de la médecine traditionnelle chinoise. Cependant le mode de stimulation des points ne consiste pas à tapoter mais à exercer une pression continue sur cinq points tout étant concentré sur le problème.La technique consiste à presser simultanément cinq points tout en traversant plusieurs étapes

L'Instant-EFT

2009-08-26T09:10:00.010+02:00

Instant-EFTQu’est-ce qu’Instant-EFT ?« Instant-EFT » est né de l’intégration de la procédure standard d’EFT dans le principe de fonctionnement utilisé par l’Instant-BSFF. Autrement dit, c'est la possibilité d'obtenir les effets d'EFT instantanément sans avoir recours aux tapotements.D’où cela vient-il ?Pour la petite histoire, le Dr Larry Nims à developpé la première version de BSFF à partir de l

Peut-on choisir nos émotions ?

2009-08-25T23:37:00.007+02:00

Retranscription d'une question posée sur facebook par Anne Martinella:Bonjour à tous ! Voici un sujet philosophique sur lequel plancher... Peut-on choisir ses émotions ?Est-ce bien de le faire, ne risque t-on pas de perdre son identité ?Ma réponse: Ce qui est certain c'est que nous pouvons choisir de disperser les émotions liées à des situations passés (à très court terme,

L'art d'utiliser son esprit : les psychofonctionnalités

2009-08-25T11:52:00.034+02:00

Le but de ce blog est de transmettre différentes façons d'utiliser son esprit pour rendre notre vie plus agréable et plus facile. Tout comme notre corps notre esprit est capable de faire différents mouvements, c'est-à-dire de changer son fonctionnement temporairement selon la tâche que nous désirons accomplir. Il est même capable d'arriver à des résultats identiques de manière différentes. Le

Création de soi-même (3)

2009-08-24T09:30:00.012+02:00

Dans le dernier article à ce propos j'ai montré une façon dont l'image de soi se construisait sur la base de nos propres expériences. Mais il en existe un autre qui sera abordée dans quelques instants. Avant cela je voulais rajouter une dernière réflexion sur le cas précédant, en reprenant l'exemple donné. D'une certaine façon je suis aussi à l'origine de l'image négative de moi-même que mon

Technique de désensibilisation (1)

2009-08-23T22:23:00.013+02:00

Le Bisous du Papillon(Butterfly Hug)Cette technique, dérivée de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a été initialement mise au point par Lucina Artigas. Ici cette méthode est combinée avec le principe de l'EFT qui consiste à tapoter du bout des doigts des points associés aux méridiens d'acupuncture. Le but de cette technique est de se désensibiliser des états émotionnels

Création de soi-même (2)

2009-08-23T19:16:00.026+02:00

Dans l'article précédant nous avons vu que l'identification au produit de notre activité de représentation était un point crucial pour que celle-ci devienne déterminante. L'autre aspect des techniques de représentations mentales concerne la construction de soi à proprement parler. Le fait de pouvoir s'imaginer être d'une certaine façon implique aussi la représentation de ce que nous sommes

Création de soi-même (1)

2009-08-23T13:00:00.020+02:00

"Le Soi s'incarne dans l'image qu'il a créer de lui-même." Dans le fond il me semble que la réussite de toutes les techniques de représentations mentales: - pensées positives, visualisation, programmation neuro linguistique reposent plus sur ce principe d'identification du Soi à l'image qu'il a crée de lui-même qu'au fait de répéter une représentation pour s'en imprégner. Dans notre esprit nous

Les croyances (1)

2009-08-15T21:23:00.024+02:00

Au sens psychologique du terme la notion de "croyance" désigne toutes les pensées figées que nous adoptons sur le monde, les autres et nous-même. Ce terme n'est cependant pas tout à fait approprié du fait d'être péjorativement connoté d'illusion.Définir une croyance comme étant une pensée figée à propos de apporte déjà certains éléments de réflexions par rapport aux événements. Peut-on

Au-delà des apparences

2009-07-20T19:30:00.006+02:00

Mur de la perception Pour plus d'information l'auteur de l'exercice décrit brièvement dans cette vidéo peut-être contacté à l'adresse suivante : http://www.sergedulac.com/

Présentation de l'EFT

2009-07-20T19:16:00.015+02:00

EFT : technique de libération des émotions

Se défendre contre la consomanie (1)

2009-07-17T20:42:00.053+02:00

Aujourd'hui la consommation constitue l'activité principale de notre société. Cependant le terme est à la fois exacte et impropre. Exacte par rapport à ce qui nous est vendu et la façon dont cela nous est vendu, et impropre dans la mesure où une partie de ce qui nous est vendu est devenu indispensable à la vie moderne. Du point de vue de la demande consommer est devenu une simple habitude: -

Questions pertinentes 1

2009-07-16T19:38:00.019+02:00

Les questions que nous nous posons déterminent en grande partie les réponses que nous adoptons face à un événement ou à une situation. S'interroger nous permets de donner une autre direction à nos automatismes. Se poser des questions à des instants clés de notre vie nous permets de modifier notre perception et de l'enrichir de nouvelles informations sur nous-même et notre environnement. Cependant

Introduction à l'EFT

2009-07-13T19:14:00.030+02:00

EFT Emotionnal Freedom Technique Théorie "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel." Roger Callahan Qu'est-ce que l'EFT ? L'EFT est une technique psychocorporelle qui nous permet de dissoudre rapidement les émotions persistantes que nous avons développées en réaction à des événements réels